Вправа 5. Вправа 5. Вправа 5. Вправа 5. Вправа 5.
|
Вправа 5. Вправа 5. Упражнения для спины лежа на животе. Вправа 5. Упражнение отжимание от пола.
|
Скручивания с попеременным подъемом ног. Вправа 5. Вправа 5. Ому выпады с выпрыгиванием. Проблемные зоны упражнения.
|
Выпады со сменой ног в прыжке. Скручивания с поочередным поднятием ног. Фигура "гимнастика". Техника отжиманий. Планка на трицепс.
|
Вправа 5. Вправа 5. Упражнения для худых рук пальцем и плеч. Упражнения для худых рук. Выталкивание упражнение.
|
Femur circles пилатес. Вправа 5. Уттхита паршваконасана. Упражнения с бодибаром на ноги. Вправа 5.
|
Вправа 5. Боковая планка при сколиозе. Лодочка упражнение для спины. Стойка на четвереньках. Упражнение 45.
|
Подъем ног поочередно. Ходьба на четвереньках. Паривритта шашанкасана. Лодочка упражнение. Ходьба на четвереньках для позвоночника.
|
Упражнения на трицепс с бодибаром. Выпрыгивания со сменой ног. Вправа 5. Упражнение 3. Упражниние для фигурқ.
|
Бодибар упражнения на пресс. Паривритта паршваконасана. Вправа 5. Вправа 5. Вправа 5.
|
Диагональные скручивания упражнение. Гимнастика в 3 месяца. 45 градусов упражнение. Вправа 5. Упражнения с бодибаром для пресса.
|
Упражнение ходьба на четвереньках. Паривритта гомукхасана. Упражнение лодочка на животе. Вправа 5. Вправа 5.
|
Вправа 5. Ходьба на четвереньках. Упражнение ходьба на четвереньках. Техника отжиманий. Вправа 5.
|
Планка на трицепс. Вправа 5. Гимнастика в 3 месяца. Бодибар упражнения на пресс. Упражнения для спины лежа на животе.
|
Вправа 5. Техника отжиманий. Выталкивание упражнение. Упражнение лодочка на животе. Вправа 5.
|
Выпрыгивания со сменой ног. Выталкивание упражнение. 45 градусов упражнение. Вправа 5. Планка на трицепс.
|
Femur circles пилатес. Фигура "гимнастика". Техника отжиманий. 45 градусов упражнение. Подъем ног поочередно.
|
Вправа 5. Скручивания с попеременным подъемом ног. Фигура "гимнастика". Бодибар упражнения на пресс. Скручивания с поочередным поднятием ног.
|
Упражнение ходьба на четвереньках. Вправа 5. Вправа 5. Планка на трицепс. Лодочка упражнение.
|
Вправа 5. Упражнения с бодибаром на ноги. Вправа 5. Вправа 5. Выталкивание упражнение.
|
.jpg "Вправа 5. Скручивания с попеременным подъемом ног. Фигура \"гимнастика\". Бодибар упражнения на пресс. Скручивания с поочередным поднятием ног.")
