Самостраховка при падении на спину. Упала на левую сторону. Упала на левую сторону. Упала на левую сторону. Приемы страховки и самостраховки.
Приемы самостраховки в самбо. Техника выполнения кувырка вперед через плечо. Страховка и самостраховка в гимнастике. Приемы самостраховки в самбо. Упала на левую сторону.
Перекаты в дзюдо. Самостраховка при падении на спину. Упала на левую сторону. Кувырок при падении. Упала на левую сторону.
Приемы самостраховки в самбо. Кувырок при падении. Самостраховка в самбо вперед. Приемы самостраховки и страховки в самбо. Приемы самостраховки в самбо.
Упала на левую сторону. Приемы самостраховки при падении. Боковой кувырок техника выполнения. Самостраховка при падении на бок. Приемы самостраховки.
Приемы страховки и самостраховки. Основные стойки самбиста. Упала на левую сторону. Положениелёжа к бою. Падение вперед самостраховка.
Кувырок назад через плечо техника выполнения. Кувырок вперед через плечо. Кувырок вперед через правое-левое плечо. Упала на левую сторону. Кувырки самбо.
Самостраховка на основе дзюдо. Упала на левую сторону. Кувырок через правое плечо. Упала на левую сторону. Техника выполнения кувырка вперед через плечо.
Кувырок вперед через. Приемы страховки и самостраховки. Приемы самостраховки при падении. Кувырок вперед через правое-левое плечо. Приемы самостраховки в самбо.
Приемы страховки и самостраховки в гимнастике. Самостраховка при падении на спину. Самостраховка при падении на бок перекатом. Самостраховка в самбо вперед. Упала на левую сторону.
Упражнение падение. Кувырок назад через плечо. Приемы самостраховки при падении. Кувырок через плечо техника выполнения. Кувырок вперед через правое-левое плечо.
Кувырки самбо. Упала на левую сторону. Группировка при падении на спину. Самостраховка при падении на бок. Самостраховка при падении на спину.
Приемы самостраховки при падении. Приёмы самостраховки в дзюдо. Самостраховка при падении на спину. Упала на левую сторону. Упала на левую сторону.
Упала на левую сторону. Самостраховка при падении вперед. Самостраховка при падении на спину. Упала на левую сторону. Боковой кувырок техника выполнения.
Как правильно падать. Самостраховка при падении вперед на руки. Приемы самостраховки при падении. Самостраховка при падении вперед. Кувырок вбок.
Упала на левую сторону. Кувырок вперед через правое-левое плечо техника выполнения. Самостраховка при падении вперед. Кувырок через плечо техника выполнения. Кувырок вперед через правое-левое плечо.
Подготовка разведчика. Приемы самостраховки в самбо. Падение на бок самостраховка. Самостраховка в рукопашном бою. Окоп для положения лежа.
Приемы самостраховки при падении. Упала на левую сторону. Приемы самостраховки. Упала на левую сторону. Самостраховка в рукопашном бою.
Самостраховка при падении на бок. Окоп из положения лежа. Самостраховка при падении на бок. Техника выполнения кувырка вперед через плечо. Техника самостраховки в самбо.
Кувырок вперед через правое-левое плечо. Кувырок вбок. Кувырок назад через плечо. Кувырки самбо. Приемы самостраховки в самбо.
