Задняя дельта на наклонной скамье. Тяга штанги на дельту. Тяга штанги на среднюю дельту. Тяга штанги на дельту. Тяга штанги на дельту.
Тяга штанги к подбородку широким хватом техника. Подъем штанги к подбородку широким хватом. Тяга т грифа на заднюю дельту. Подъем штанги к подбородку широким хватом. Тяга штанги на дельту.
Техника тяги штанги к подбородку. Тяга в наклоне на заднюю дельту. Тяга штанги к подбородку широким хватом. Тяга хейни в смите. Тяга штанги к подбородку широким хватом.
Тяга хейни на задние дельты. Протяжка штанги широким хватом. Тяга хейни на задние дельты. Тяга ли хейни в тренажере смита. Горбатая тяга.
Протяжка штанги широким хватом. Протяжка штанги к подбородку стоя. Протяжка штанги на среднюю дельту. Тяга штанги на заднюю дельту. Тяга штанги к подбородку на заднюю дельту.
Тяга штанги к подбородку стоя техника. Тяга штанги к подбородку техника. Тяга штанги на дельту. Тяга штанги на дельту. Тяга штанги на дельту.
Тяга штанги на дельту. Тяга ли хейни дэльта. Тяга штанги на дельту. Протяжка штанги на среднюю дельту. Задние дельты со штангой.
Протяжка штанги широким хватом. Тяга штанги к подбородку шредер. Тяга штанги к подбородку на заднюю дельту. Протяжка со штангой техника. Тяга к подбородку широким хватом.
Тяга гантели в наклоне на заднюю дельту. Тяга штанги к подбородку на заднюю дельту. Тяга штанги на дельту. Тяга штанги в наклоне на заднюю дельту. Тяга штанги к подбородку.
Подъем штанги к подбородку какие мышцы. Тяга ли хейни со штангой. Тяга штанги к подбородку широким хватом. Тяга штанги на дельту. Тяга хейни с гантелями.
Тяга штанги лежа»pull-over. Тяга ez грифа к подбородку. Тяга штанги на дельту. Тяга ривза. Задние дельты со штангой.
«протяжка» штанги узким хватом к подбородку. «протяжка» штанги узким хватом к подбородку. Средняя дельта тяга к подбородку. Тяга стива ривза. Тяга ли хейни с гантелями.
Тяга штанги на дельту. Тяга хейни с гантелями. Тяга штанги к подбородку. Тяга штанги на дельту. Тяга штанги на среднюю дельту.
Тяга в наклоне на заднюю дельту. Упражнения со штангой на задние дельты плеч. Тяга штанги к подбородку широким хватом. Тяга штанги в наклоне на заднюю дельту. Подъем штанги к подбородке в локтем 90 градусов.
Тяга штанги на дельту. Тяга грифа к подбородку узким хватом. Жим ларри скотта. Тяга штанги на дельту. Протяжка штанги широким хватом к подбородку.
Дельта со штангой. Подъем штанги на бицепс обратным хватом. Тяга штанги на дельту. Протяжка штанги к подбородку техника. Тяга штанги к подбородку средним хватом.
Тяга штанги к подбородку средним хватом. Средняя дельта тяга к подбородку. Тяга ли хейни. Тяга штанги на дельту. Тяга штанги на дельту.
Тяга дельта на скамье. Упражнения на заднюю дельту со штангой. Тяга штанги на дельту. Тяга хейни на задние дельты. Тяга штанги к подбородку широким хватом техника.
Протяжка штанги широким хватом. Тяга штанги к подбородку гриф. Тяга штанги к подбородку широким хватом техника. Тяга штанги на заднюю дельту. Задняя дельта на скамье 30 градусов.
Тяга штанги к подбородку на заднюю дельту. Протяжка штанги широким хватом. Тяга штанги на дельту. Жим ларри скотта. Тяга штанги на заднюю дельту.
