Способы торможения на лыжах. Спуски и подъемы на лыжах кратко торможение. Способы торможения на лыжах. Торможение вращением. Поворот переступанием на лыжах.
Поворот плугом на лыжах. Способы торможения на лыжах. Способ торможения падением. Лыжные ходы торможение. Поворот плугом на лыжах техника.
Что можно вращать. Торможение вращением. Поворот переступанием на месте на лыжах. Торможение вращением. Торможение вращением.
Повороты на лыжах. Применил экстренное торможение. Поворот упором в движении на лыжах. Торможение вращением. Способы торможения на лыжах при спуске.
Торможение на лыжах. Способы торможения на лыжах. Способы торможения на лыжах при спуске. Торможение вращением. Поворот упором на лыжах.
Поворот упором на лыжах. Техника поворотов и торможения на лыжах. Техника выполнения торможения на лыжах. Торможение и поворот упором на лыжах. Подъемы спуски повороты на лыжах.
Спуски и торможения на лыжах. Техника торможения плугом и полуплугом на лыжах. Торможение вращением. Способы торможения на лыжах. Поворот в движении упором.
Что может вращаться. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Торможение вращением. Торможение вращением. Торможение вращением.
Торможение вращением. Техника поворота в движении «плугом». Поворот плугом на лыжах техника. Торможение вращением. Скорость замедления вращения.
Торможение упором полуплугом на лыжах. Поворот полуплугом на лыжах. Поворот переступанием на лыжах. Способы торможения при спуске. Торможение упором на лыжах техника.
Аварийное торможение. Повороты переступанием в движении на лыжах. Опишите технику торможения упором. Торможение на лыжах конспект. Техника поворотов на лыжах.
Способ торможение в движении на лыжах. Техника торможения упором при спуске на лыжах;. Техника выполнения торможения упором. Торможение плугом на лыжах техника. Экстренное торможение на механике.
Поворот переступанием на лыжах. Техника выполнения торможения полуплугом. Поворот переступанием вокруг пяток лыж. Способ торможения падением. Торможение переступанием.
Повороты на лыжах. Торможение упором («полуплугом»). Торможения при спусках упором. Торможение вращением. Торможение вращением.
Торможение вращением. Торможение упором на лыжах техника выполнения. Методы торможения на лыжах. Способы торможения на лыжах. Торможение на лыжах.
Торможение вращением. Техника выполнения торможения на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Лыжные ходы торможение. Техника торможения плугом и поворот переступанием.
Способы поворотов на лыжах. Техника поворотов, торможений, подъемов на лыжах. Совершенствование техники торможения упором. Торможение вращением. Торможение полуплугом на лыжах техника.
Торможение упором полуплугом на лыжах. Применение экстренного торможения. Торможение вращением. Типы торможения на лыжах. Торможение вращением.
Торможение вращением. Техника выполнения торможения упором. Торможение боковым соскальзыванием (разворотом лыж). Спуски и повороты на лыжах. Торможение упором на лыжах техника.
Лыжные ходы торможение. Скорость замедления вращения. Торможение вращением. Поворот упором в движении на лыжах. Торможение на лыжах.
