Выкрут прямых рук вперед-назад. Подвижность плечевого сустава. Махи руками с поворотом туловища. Упражнение отведение рук назад. Руки назад в к с.
Человек вытянул руку вперед. Упражнения стоя. Упражнение рывки руками назад. Прогиб стоя. Руки назад в к с.
Вращения прямыми руками. Упражнение отведение рук назад. Круговые махи руками. Упражнение махи руками в стороны. Руки назад в к с.
Растягивание спины и плеч. Вращение плечами упражнение. Руки назад в к с. Разгибание рук на трицепс в наклоне. Круговые движения прямой рукой.
Растяжка плечевого сустава. Махи руками вперед. Сгибание и разгибание рук с гантелями в локтевых суставах. Отведение рук назад. Руки назад в к с.
Руки назад в к с. Разгибание рук с гантелями назад в наклоне. Согнутые руки в стороны. Упражнения на ноги в кроссовере. Поворот туловища вправо.
Руки назад в к с. Отведение в сторону в кроссовере. Упражнения с гантелями. Упражнение отведение руки с гантелей. Руки назад в к с.
Круговые вращения руками. Упражнение выкрут рук назад. Руки назад в к с. Руки назад в к с. Руки за спиной упражнение.
Растяжка мышц плечевого пояса. Отведение гантелей назад вверх в наклоне. Отведение прямой руки назад. Упражнения для разминки плеч и лопаток. Руки назад в к с.
Круговые вращения в плечевом суставе. Упражнения стоя. Круговые движения руками в плечевом суставе. Разгибания на трицепс с опорой на лавку. Руки вперед упражнение.
Боль в плече при отведении. Вращения упражнение. Кикбэк на трицепс. Круговые движения руками в перед. Растяжка надостной мышцы.
Руки назад в к с. Разгибание гантели в наклоне на трицепс. Руки назад в к с. Руки назад в к с. Руки назад в к с.
Отведение руки назад с гантелей на трицепс стоя. Наклоны с вытянутыми руками. Упражнения на локти с гантелями. Руки назад в к с. Отведение плеча стоя в кроссовере.
Упражнения для подвижности плечевого сустава. Руки назад в к с. Упражнение рывки руками в стороны. Упражнения на гибкость рук. Отведение рук назад.
Рука отведена назад. Растяжка спины стоя. Упражнения на бицепс в кроссовере. Рывки руками перед собой. Руки назад в к с.
Болит плечо при отведении руки в сторону. Руки назад в к с. Растяжка мышц груди. Растяжка плечевого сустава упражнения. Упражнения для плечевого пояса.
Упражнение рывки руками перед собой. Повороты туловища в стороны. Упражнения руки назад. Руки назад в к с. Отведение прямых рук назад.
Упражнение прогиб назад. Руки назад. Отведение гантели в наклоне трицепс. Упражнение повороты туловища. Наклоны назад стоя.
Упражнение отведение рук назад. Болит плечо при отведении руки. Отведение в сторону в кроссовере. Разгибания на трицепс с опорой на лавку. Упражнение рывки руками назад.
