Махи гантелями в стороны стоя. Махи стоя на среднюю дельту. Разводка гантелей стоя на плечи техника. Подъем гантелей через стороны стоя. Разведение в стороны стоя.
Разведение в стороны стоя. Отведение гантелей в стороны на среднюю дельту. Разведение в стороны стоя. Махи гантелями в стороны стоя. Махи гантелями в стороны стоя.
Махи гантелями в стороны на плечи. Разведение в стороны стоя. Махи гантелями в стороны стоя. Отведение гантелей / махи через стороны. Подъем гантелей в стороны стоя на плечи.
Махи гантелями в стороны на плечи. Махи гантелями в стороны. Разводка гантелей стоя на плечи техника. Разведение в стороны стоя. Гантели в стороны стоя.
Подъем гантелей в стороны. Махи гантелями. Отведение гантелей в стороны на плечи. Разведение в стороны стоя. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту.
Махи гантелей в стороны стоя техника выполнения. Махи гантелями в стороны стоя. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Разведение гантелей в стороны. Разводка гантелей в стороны стоя.
Гантели в стороны стоя. Отведение гантелей стоя. Махи гантелей в стороны стоя техника выполнения. Разведение в стороны стоя. Разведение в стороны стоя.
Отведение гантелей в стороны. Отведерип гантелей в стороны стоя. Отведение гантелей / махи через стороны. Махи гантелей через стороны стоя техника выполнения. Средняя дельта с гантелями стоя.
Разведение в стороны стоя. Махи гантелей через стороны стоя техника выполнения. Махи с гантелями стоя. Махи с гантелями стоя техника. Подъем гантелей в стороны.
Гантели в стороны стоя. Махи гантелей в стороны. Гантели в стороны стоя. Подъем гантелей на плечи в стороны. Разведение в стороны стоя.
Подъем гантелей в стороны стоя. Махи гантелей в стороны на плечи. Отведение плеча с гантелями стоя. Разведение в стороны стоя. Отведение в стороны с гантелями.
Махи гантелями в стороны. Отведение гантелей в стороны. Махи гантелями в стороны стоя. Разведение в стороны стоя. Отведение гантелей в стороны стоя.
Махи гантелями. Разведение в стороны стоя. Разведение в стороны стоя. Разведение в стороны стоя. Подъемы(махи) гантелей через стороны.
Разведение гантелей встроны. Отведение гантелей / махи через стороны. Махи гантелей в стороны техника. Разведение гантелей встроны. Подъем гантелей в стороны на дельты.
Отведение в стороны с гантелями. Подъем гантелей на плечи стоя. Махи с гантелями стоя техника. Разведение в стороны стоя. Разведение в стороны стоя.
Разведение в стороны стоя. Подъем гантелей в стороны. Дельта с гантелями стоя. Махи (разведения) гантелями стоя. Отведение плеч с гантелями стоя.
Отведение гантелей в стороны на среднюю дельту. Разводка гантелей в стороны. Разведение в стороны стоя. Махи в стороны на плечи. Отведение гантели в сторону.
Махи гантелей в стороны стоя техника. Махи гантелями в стороны. Махи гантелей в стороны. Махи гантелями в стороны. Отведение гантелей в стороны.
Подъем гантелей на дельты. Махи с гантелями стоя техника. Махи гантелями в стороны на среднюю дельту. Махи на среднюю дельту. Махи гантелей в стороны на плечи.
Махи (разведения) гантелями стоя. Разведение в стороны стоя. Махи гантелями в стороны стоя. Отведение плеча в сторону с гантелями. Отведение плеч с гантелями стоя.
