Поворот упором в движении на лыжах. Торможение упором («полуплугом»). Опишите технику торможения упором. Торможение упором на лыжах техника выполнения. Техника торможения плугом и поворот переступанием.
Торможение плугом на лыжах техника. Поворот торможение. Повороты на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах. Поворот торможение.
Поворот на параллельных лыжах. Спуски и повороты на лыжах. Торможение поворотом на лыжах. Поворот торможение. Поворот переступанием вокруг пяток лыж.
Поворот торможение. Поворот торможение. Торможения при спусках упором. Поворот упором на лыжах техника. Поворот плугом на лыжах техника.
Лыжные ходы техника торможения. Техника поворотов, торможений, подъемов на лыжах. Способы торможения на лыжах. Поворот торможение. Торможение полуплугом на лыжах техника.
Поворот переступанием на лыжах. Повороты плугом при спуске. Поворот плугом на лыжах техника. Поворот торможение. Техника поворота переступанием на лыжах.
Поворот переступанием на лыжах. Техника торможения плугом и полуплугом на лыжах. Подъемы спуски повороты на лыжах. Поворот торможение. Торможение плугом на лыжах техника.
Поворот торможение. Поворот торможение. Торможение упором полуплугом на лыжах. Способы поворотов на лыжах. Техники торможения на лыжах упором.
Поворот в движении упором. Техника поворотов и торможения на лыжах. Поворот торможение. Поворот упором в движении на лыжах. Поворот в движении упором.
Техника поворота в движении «плугом». Повороты переступанием в движении на лыжах. Повороты на лыжах. Поворот упором на лыжах техника выполнения. Торможение на лыжах.
Спуски и подъемы на лыжах кратко торможение. Поворот торможение. Техники спуска и подъема на лыжах. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Спуски подъемы торможения на лыжах.
Поворот упором на лыжах. Поворот упором на лыжах. Торможение на лыжах конспект. Способ торможение в движении на лыжах. Поворот плугом на лыжах.
Поворот упором на лыжах. Поворот торможение. Поворот упором в движении на лыжах. Поворот упором полуплугом на лыжах. Повороты на лыжах.
Поворот торможение. Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Техника поворотов и торможения на лыжах. Техника спусков и подъёмов на лыжах. Повороты на лыжах.
Поворот полуплугом на лыжах. Техника поворотов на лыжах. Торможение боковым соскальзыванием (разворотом лыж). Повороты переступанием в движении на лыжах. Поворот в движении упором.
Техника торможения и поворотов плугом на лыжах. Поворот торможение. Поворот торможение. Торможение упором на лыжах техника. Поворот торможение.
Поворот плугом на лыжах. Поворот торможение. Поворот переступанием на месте на лыжах. Совершенствование техники торможения упором. Поворот упором на лыжах.
Поворот торможение. Торможение поворотом на лыжах. Торможение полуплугом на лыжах техника. Торможение и поворот упором на лыжах. Поворот упором на лыжах.
Поворот торможение. Повороты в движении на лыжах плугом. Поворот из положения полуплуга. Спуски и повороты на лыжах. Торможение и поворот упором на лыжах.
Поворот переступанием на лыжах. Торможение упором. Торможение плугом. Техника выполнения торможения упором. Торможения при спусках упором.
