Круговые движения прямыми руками. Одна рука вверх другая вниз. Рывки прямыми руками назад. Одна рука вверх другая вниз. Попеременные махи руками вверх-вниз.
Махи руками. Основные положения рук. Упражнение рывки руками перед собой. Рывки руками вверх. Рывки руками назад.
Маховые движения руками. Правая рука вверх левая вниз рывки руками. Упражнение подъем рук вверх. Упражнение махи руками в стороны. Основные положения рук в стойках.
Рывки руками правая вверху. Стоя ноги на ширине плеч. Одна рука вверх другая вниз. Одна рука вверх другая вниз. Рывки руками вверх вниз.
Рывки прямыми руками. Махи руками назад. Упражнения для рук зарядка. Одна рука вверх другая вниз. Одна рука вверх другая вниз.
Одна рука вверх другая вниз. Упражнение рывки руками в стороны. Правая рука вверху левая внизу рывки руками. Наклоны к ногам. Рывки руками вверх упражнение.
Правая рука вверх. Махи руками вверх. Рывки руками описание. Рывки руками вверх вниз. Упражнение наклоны.
Упражнение поднятие рук вверх. Рывки руками перед собой. Правая рука вверху левая внизу рывки руками. Руки вверх вниз. Рывки руками вверх упражнение.
Одна рука вверх другая вниз. Одна рука вверх другая вниз. Утренняя зарядка. Правая рука вверху левая внизу рывки руками. Упражнения стоя.
Одна рука вверх другая вниз. Одна рука вверх другая вниз. Одна рука вниз другая вверх меняем. Одна рука вверх другая вниз. Правая рука вверх левая вниз рывки руками.
Круговые махи руками. Упражнение махи руками вверх. Рывки руками вверх. Попеременные махи руками вверх-вниз. Отведение прямых рук назад.
Одна рука вверх другая вниз. Попеременные сгибания разгибания прямых рук в плечевых суставах. Правая рука вверху, левая внизу рывки руками назад. Одна рука вверх другая вниз. Разминка стоя.
Одна рука вверх другая вниз. Махи руками вверх в сторону. Одна рука вверх другая вниз. Рывки руками вверх. Основная стойка.
Одна рука вверх другая вниз. Круговые вращения руками. Йога упражнения для плечевого пояса. 6. Правая рука вверху, левая внизу рывки руками назад.
Попеременные махи руками. Рывки руками назад. Исходные положения в гимнастике. Упражнение махи руками вверх вниз. Зарядка вращение руками.
Одна рука вверх. Одна рука вверх другая вниз. Рывки руками. Рывки руками описание упражнения. Рывки руками.
Круговые махи руками. Рывки прямыми руками. Одна рука вверх другая вниз. Упражнение махи руками вверх. Круговые движения руками вперед и назад.
Левая рука вверх. Правая рука вверху левая внизу рывки руками. Упражнение махи руками вверх вниз. Рывки руками техника выполнения. Упражнения с исходным положением.
Рывки руками вверх вниз. Упражнение рывки руками назад. Наклоны туловища в стороны и с поворотом. Рывки рук одна вверх другая вниз. Горизонтальные махи руками.
Правая рука вверху левая внизу рывки руками. Одна рука вверх другая вниз. Наклоны туловища в стороны. Круговые движения руками вперед и назад. Одна рука вверх другая вниз.
