Махи на дельты сидя. Гантели на заднюю дельту. Махи на дельты сидя. Махи гантелями в наклоне. Махи на заднюю дельту.
Махи гантелей на заднюю дельту сидя. Мах гантели на скамье задняя дельта. Махи на дельты сидя. Махи на дельты сидя. Махи гантелями на заднюю дельту на скамье.
Махи в наклоне на заднюю дельту. Задняя дельта стоя. Разводка гантелей на заднюю дельту. Махи гантелей сидя в наклоне. Махи гантелей сидя в наклоне.
Махи гантелей на заднюю дельту. Махи на дельты сидя. Суперсет, тяга гантелей сидя. Разводка гантелей сидя на плечи. Махи гантелей на заднюю дельту.
Упражнение на задний пучок плеча. Отведение гантелей сидя. Задняя дельта с гантелями. Махи гантелей на заднюю дельту сидя. Махи на дельты сидя.
Махи в наклоне (задняя дельта) 4/15. Махи гантелей на заднюю дельту сидя. Задняя дельта с гантелями. Махи на заднюю дельту. Махи гантелей сидя в наклоне.
Махи гантелей в наклоне на задние дельты. Махи на дельты сидя. Разводка гантелей на заднюю дельту. Махи гантелями сидя в наклоне. Махи на дельты сидя.
Разводка гантелей на заднюю дельту. Махи на дельты сидя. Махи на дельты сидя. Махи на дельты сидя. Махи гантелями в стороны сидя в наклоне.
Махи на заднюю дельту. Махи гантелей на заднюю дельту. Махи в наклоне на заднюю дельту. Махи гантелей на заднюю дельту. Махи гантелей на заднюю дельту.
Разводка гантелей на заднюю дельту. Махи гантелей на заднюю дельту. Махи на дельты сидя. Разведение гантелей на заднюю дельту. Разводка гантелей на заднюю дельту.
Махи гантелями сидя в наклоне. Махи гантелями в наклоне. Махи на заднюю дельту сидя. Махи гантелей на заднюю дельту сидя. Разводка гантелей на заднюю дельту.
Махи гантелей на заднюю дельту сидя. Махи гантелями через стороны сидя. Отведение гантелей в стороны в наклоне. Махи в наклоне на заднюю дельту. Разводка гантелей на заднюю дельту.
Махи на заднюю дельту. Задняя дельта с гантелями. Seated rear delt dumbbell fly. Тренировка на бицепс. Махи на дельты сидя.
Махи на дельты сидя. Махи гантелей на заднюю дельту. Задняя дельта на скамье 30 градусов. Махи на дельты сидя. Гантель отведение задняя дельта.
Махи на дельты сидя. Махи гантелей на заднюю дельту. Задняя дельта сидя в наклоне с гантелями. Махи на дельты сидя. Махи в наклоне на заднюю дельту.
Гантели на заднюю дельту. Махи на заднюю дельту. Махи гантелей на заднюю дельту. Задние дельты - 1. Задняя дельта с гантелями в наклоне.
Махи гантелей на заднюю дельту сидя. Махи на дельты сидя. Махи гантелей на заднюю дельту сидя. Махи гантелей на заднюю дельту сидя. Махи гантелей в стороны стоя в наклоне.
Махи гантелями в стороны в наклоне. Тяга гантелей на заднюю дельту. Разводка гантелей на заднюю дельту. Махи на дельты сидя. Разведение рук сидя в наклоне.
Махи на дельты сидя. Махи в стороны сидя в наклоне. Разводка гантелей на заднюю дельту. Задняя дельта с гантелями. Махи гантелями сидя в наклоне.
Разводка гантелей на заднюю дельту. Махи гантелей в сторону силя. Махи гантелей на заднюю дельту сидя. Задняя дельта с гантелями. Разводка гантелей на заднюю дельту.
