Поднять плечи вверх и вниз. Качаем головой вверх вниз. Голова опущена вниз иллюстрации. Взгляд вверх. Скручивания с подъемом корпуса на наклонной скамье.
Руки за головой вверху. Качаем головой вверх вниз. Пайк отжимания. Скручивание упражнение для пресса. Подъем ног на наклонной скамье.
Упражнения на мышцы шеи в тренажерном зале. Адхо мукха шванасана поза собаки мордой вниз. Качаем головой вверх вниз. Pike push ups упражнение. Упражнение маятник головой по стрельниковой.
Упражнения на шею в зале. Качаем головой вверх вниз. Взгляд вверх вниз. Упражнения для прокачки шеи. Упражнения на нижний пресс.
Качаем головой вверх вниз. Жим лежа. Упражнение маятник дыхательная гимнастика. Затылок. Круговые движения плечами вперед и назад.
Скручивания на пресс на скамье. Качаем головой вверх вниз. Упражнение отжимание в упоре лежа. Качаем головой вверх вниз. Опущенная голова.
Скручивания на наклонной скамье техника. Пресс поднятие ног лежа. Поза руки за голову. Адхо мукха шванасана (собака мордой вниз). Повороты головы вправо-влево.
Вращение плечами упражнение. Повороты головы упражнение. Жим штанги лежа. Подъем ног лежа на наклонной скамье. Гимнастика по стрельниковой упражнение маятник головой.
Упражнения на пресс. Упражнения с отягощением. Пресс лежа. Упражнения для пресса. Упражнение поднятие ног.
Обратное скручивание на пресс на наклонной скамье. Кивает головой. Качаем головой вверх вниз. Гимнастика стрельниковой малый маятник. Упражнение поднятие ног лежа на спине.
Обратные скручивания на наклонной скамье. Голова опущена вниз. Обратные скручивания на полу. Обратные скручивания упражнение. Качаем головой вверх вниз.
Жим лежа головой вниз. Качаем головой вверх вниз. Покачивание головой. Поднятие ног на пресс. Плечи подняты вверх.
Отжимание в упоре лежа. Повороты и наклоны головы. Дыхательная гимнастика маятник. Качаем головой вверх вниз. Упражнения для глаз вверх вниз.
Качаем головой вверх вниз. Пресс reverse crunch. Качаем головой вверх вниз. Адхо мукха шванасана. Кранчи crunch упражнения.
Пресс скручивание лежа на полу. Упражнение вращение плечами вперед назад. Кивок головой. Упражнения на пресс для мужчин. Качаем головой вверх вниз.
Человек с поднятыми плечами. Качаем головой вверх вниз. Адхо мукха шванасана мышцы. Качаем головой вверх вниз. Наклонный жим штанги.
Поднятые плечи. Качаем головой вверх вниз. Упражнение большой маятник стрельниковой. Игрок поднимает голову вверх. Подъем ног на наклонной скамье на пресс.
Взгляд направлен вверх. Наклон головы вперед. Качаем головой вверх вниз. Качаем головой вверх вниз. Качаем головой вверх вниз.
Жест кивок головой. Упражнение круговые вращения плечами. Вращение плечами упражнение. Поднятие ног на пресс. Упражнение большой маятник стрельниковой.
Наклон головы вперед. Вращение плечами упражнение. Поднятые плечи. Дыхательная гимнастика маятник. Качаем головой вверх вниз.
